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THÉRAPIE NEUCHÂTEL

Les séances de sophrothérapie que je vous propose sont basées sur les méthodes de Cyrille Novou, Françoise Cailleau et du Dr Georges Byll. A votre rythme, nous travaillerons en cabinet pour vous aider à atteindre votre santé et votre bien-être personnel.

Un thérapeute en sophrologie peut vous accompagner à mettre en lumière l’origine de vos problématiques récurrentes.

Si vous avez du mal à comprendre l’origine d’un mal être ou si vous n'arrivez pas à vous sortir d'un mauvais pas, commencer un travail en sophrothérapie accompagné d’un thérapeute formé à cette méthode peut être extrêmement utile. Votre thérapeute vous guidera dans l’exploration de vos ressentis, de vos pensées, et vous conseillera sur la façon de les gérer sainement.

Un thérapeute peut vous aider à surmonter les événements difficiles de la vie.

Si vous traversez une période difficile dans votre vie, il peut être extrêmement bénéfique d’être soutenu par un thérapeute. Celui-ci vous accompagnera avec bienveillance dans les différentes étapes nécessaires à retrouver un état de bien-être. Un thérapeute en sophrologie alliera écoute, exercices de relaxation, de libération émotionnelle et d’ancrage d’un sentiment de bien-être afin de vous aider à retrouver votre équilibre personnel.

Il peut vous aider à réduire les états de stress.

Si vous êtes souvent affecté par du stress et de l’anxiété, votre thérapeute en sophrologie vous aidera à réduire de manière significative ces états de mal-être. Il vous enseignera des techniques de relaxation, de libération émotionnelle et d’ancrage de ressentis positifs et agréables qui changeront votre quotidien.

Un thérapeute en sophrologie peut vous aider à travailler sur des changements positifs.

Si vous souhaitez apporter des changements positifs dans votre vie, par exemple arrêter de fumer ou perdre du poids, un thérapeute en sophrologie peut vous aider à atteindre ces objectifs de manière douce et saine. Avec des exercices et une écoute adaptée, votre thérapeute vous accompagnera sur votre chemin de développement personnel et à retrouver le mode de vie qui vous correspond.

Un thérapeute est une personne qui comprend ce que vous vivez.

On ne s’improvise pas thérapeute. La plupart du temps, les personnes qui sont amenées à accompagner les autres sur le chemin évolutif ont également effectué un travail sur eux même conséquent. Les praticiens savent qu’il n’est pas toujours facile de commencer une thérapie et qu’il faut du courage pour sortir de sa zone de confort. Cette compréhension permet naturellement aux thérapeutes d’apporter beaucoup de soin et de bienveillance aux séances qu’ils proposent.

Un thérapeute gardera confidentiel tout ce que vous dites.

L’alliance thérapeutique est extrêmement importante lorsque vous débutez un travail avec votre thérapeute. Celui-ci gardera confidentielles toutes les informations qui seront mentionnées lors de vos séances.

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